Bates pentru vedere. Bates pentru vedere

Bates vedere

Cele 7 exerciţii ale oftalmologului american Bates pentru OCHI sănătoşi — garantează lipsa ochelarilor până la adânci bătrâneţi 23 septembrie Nemes Roxana Odată cu înaintarea în vârstă, acuitatea vizuală scade, iar bolile de ochi încep să ne dea târcoale.

După vârsta de 40 de bates pentru vedere, ochii încep să aibă dificultăţi bates pentru vedere citirea literelor mărunte, întrucât muşchiul ce înconjoară cristalinul ca un inel, oboseşte. De asemenea, cu timpul, scade şi cantitatea, dar şi calitatea lichidului lacrimal, care curăță şi dezinfectează ochiul.

Metoda Bates Printre metodele alternative care promit corectarea viciilor de vedere prin gimnastica ochilor, la loc de frunte se află metoda Bates, elaborată de oftalmologul american Dr. William H. Bates Metoda, bazată pe şapte exerciţii, garantează lipsa ochelarilor până la adânci bătrâneţi, şi chiar vindecarea miopiei şi a prezbitismului. Oftalmologul, specializat în tulburările oculare ale minorilor, a testat această metodă pe propria piele.

Să cunoaştem, în continuare, cele 7 exerciţii care au fost puse la punct de dr.

Vedere perfectă fără ochelari - Librăria Ganesha Mult mai mult decât documente. Vederea perfecta fara ochelari Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii kingpinshop. Mai multe informații Faimosul medic oftalmolog american William H.

Bates întrepentru ameliorarea vederii: Amintiţi-vă! Potrivit spuselor dr.

Bates, cel puţin unul din pacienţii săi a fost plăcut surprins să constate că vederea i se ameliorase vizualizând un buton magnific de aur. Mai mult, dr. Bates susţine că apelul la memoria vizuală ne permite să vedem mai bine lucrurile din realitate.

Priviţi în toate direcţiile Nu priviţi obiectele fix — aşa cum au tendinţa să facă cei ce poartă ochelari.

1. Willam H. Bates - Vedere perfecta fara ochelari - vsams-tamas.ro, Bates pentru vedere
2. Bates, editura Firul Ariadnei Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii kingpinshop.

În cartea sa, oftalmologul spune că este bates pentru vedere să vă plimbaţi constant cu privirea de la un punct de interes la altul. Motivul: pe măsură ce ochii vi se destind, mişcarea devine mai puţin rigidă, iar vederea mai bună.

Clipiţi Pentru a vă curăță şi a vă lubrifia ochii — mai ales dacă purtaţi ochelari de vedere sau lentile de contact — clipiţi în mod regulat, o dată sau de două ori, din 10 în 10 secunde.

Odihniţi-vă ochii Aşezaţi-vă confortabil la masă, birou, închideţi ochii, sprijiniţi-vă coatele pe o pernă aşezată pe masă şi ţineţi spatele şi gâtul drepte, iar capul în poziţia obişnuită. Metoda Bates corecteaza viciile de vedere prin gimnastica ochilor Acoperiţi-vă ochii cu palmele, însă fără să-i atingeţi.

Gândiţi-vă la ceva plăcut sau ascultaţi o emisiune pe placul dumneavoastră, la radio. Repetaţi acest exerciţiu de 2 ori pe zi, câte 10 minute, sau de câte ori ochii vă sunt obosiţi şi vă dor.

Acomodaţi-vă vederea În acest exerciţiu, specialistul se referă la acomodarea vederii la studii de deficiențe de vedere de aproape şi de la distanţă. Ţineţi cele două degete arătătoare sau două creioane în faţa dumneavoastră, unul la 10 cm.

Metoda Bates îmbunătățind vederea. Analizăm metoda lui Bates de a restabili viziunea

Începeţi prin a fixa primul creion, clipiţi din ochi şi procedați la fel cu cel de-al doilea. Uitaţi-vă din nou la primul creion, continuând acelaşi exerciţiu de câte ori puteţi.

Faceţi spălături oculare Pentru stimularea circulaţiei, în fiecare dimineaţă, clătiţi-vă ochii închişi, de 20 de ori cu apă caldă bates pentru vedere de 20 de ori cu apă rece. Urmaţi acelaşi exerciţiu seara, însă începând cu apă rece.

Conştientizaţi balansul câmpului vizual Stând drepţi, cu picioarele depărtate, balansați-vă încet, de la bates pentru vedere spre dreapta şi bates pentru vedere la dreapta spre stânga, lăsând privirea să oscileze împreună cu corpul.

Vedere perfecta fara ochelari

Încercaţi să conştientizaţi cât mai bine balansul câmpului vizual, deoarece el odihneşte şi relaxează ochii. Repetaţi exerciţiul de câte ori puteţi.

Nu uitaţi că un fundal sonor agreabil îl face şi mai eficient. Post navigation.