Fericirea este vedere, Bine ați venit la Scribd!

Ce este fericirea din punct de vedere stiintific? În fiecare zi, noi căutăm răspuns la întrebarea: Ce este fericirea? Noi facem lucruri teribile, căutăm mari realizări, dragoste adevărată, sau uneori ne afundăm în căutări adânci spirituale. Fiindcă noi într-adevăr vrem să fim fericiţi. Dar trebuie să ştiţi că toate senzaţiile care ne fac să ne simţim fericiţi se produc la noi în organism în special în creier sub influenţa unor anumite substanţe şi procese chimice. Organismul uman produce multe substanţe care ne provoacă senzaţii de: plăcere, buna dispoziţie, euforie.

Trebuie să uităm că lumea este fericită?

Toate aceste substanţe sunt numite de biochimişti, neurotransmiţătorideoarece ele sunt responsabile pentru transmiterea impulsurilor nervoase. Însă de obicei în limbajul uzual dopaminaserotonina şi endorfina sunt numiţi ca hormoni fericirea este vedere plăcerii sau fericirii.

Apare întrebarea — cum putem obţine mai mulţi hormoni de aceştia fără a fericirea este vedere sănătăţii? Ce este fericrea? Cu cât nivelul de dopamină este mai înalt — cu atât senzaţiile sunt mai evidenţiate.

Nimeni nu îşi fericirea este vedere refuza în dreptul de a primi plăcere. De aceea, oamenii tind să-şi ridice nivelul de dopamină în creier. Cu toate acestea lucrurile nu sunt aşa de simple cum par la prima vedere. Cel mai simplu pare ideea de a folosi dopamina sub formă de medicament. Dar ea — nu este doar un neurotransmiţător responsabil pentru transmiterea impulsurilor nervoase, dar şi un hormon fericirea este vedere, care are efect şi asupra fericirea este vedere inimii.

Şi de folosit mijloace cu efect asupra inimii pur şi simplu pentru plăcere este extrem de periculos. În schimb sunt substanţe răspândite, care provoacă generarea de dopamină în sistemul mezolimibic. Acestea sunt alcoolul şi nicotina.

Precum şi alte fericirea este vedere a fumului de tutun, şi anumite droguri spre exemplu, cocaina blochează distrugerea dopaminei după ce ea a provocat efectul dorit — şi nivelul de plăcere în creier creşte.

Cu toate acestea alcoolul, nicotina, şi alte droguri, de aceea şi sunt numite aşa pentru că provoacă dependenţă, ne mai vorbind de alte consecinţe grave pentru sănătate. Mai mult ca atât, renunţarea la stimulatoare la momentul când sa format deja dependenţa faţă de ele aduce la aşa numitul sindrom sevrajaşa că nici nu face de început. Ce rămâne atunci de făcut? Ce ne poate aduce plăcere. Spre exemplu o emisie puternică de dopamină provocă sexul cu persoana iubită.

Aproape acelaşi efect puternic îl are muzica şi orce altă ocupaţie plăcută. Apropo, chiar şi gândurile despre un viitor lucru plăcut provoacă o emisie puternică de dopamină.

Fericirea nu poate fi găsită. Dar poate fi trăită

Eliberarea sa în organism aduce la îmbunătăţirea dispoziţiei şi sporirea activităţii locomotore. Iar lipsa de serotonină aduce la depresie.

Fericirea este o inimă iubită

Există medicamente care cresc nivelul de serotonină în organism. Anume aceasta fac antidepresantele: ele blochează recaptarea serotoninei în sinapse după ce serotonina şi-a îndeplinit funcţia. Dar ele nici într-un caz nu trebuie folosite fără prescripţia medicului. Fără o prescripţie individuală este foarte uşor de depăşit doza. Iar excesul de serotonină poate duce chiar şi la deces.

Mai mult ca atât, spre deosebire de dopamină, nivelul de serotonină se poate fericirea este vedere ridicat relativ fericirea este vedere urmări neplăcute, mâncând ceva potrivit. Totul constă în faptul că, serotoninul se se formează în organism din aminoacizii triptofanului, anume de acea produsele bogate în triptofan aşa ca ciocolata neagră, nucile, curmalele şi bananele, aduc la o uşoară creştere emoţională.

Un fel de antidepresante naturale. Vedeţi şi: Alimentaţie sănătoasă pentru o viaţă mai lungă Însă viziunea una este normală trebu de uitat că aceste produse sunt cu un conţinut mare de grăsimi şi zahăr. De aceea consumul de tablete întregi de ciocolată sau banane cu kilogramele pentru îmbunătăţirea stării de spirit, nu face.

Ce este fericrea?: Dopamina – hormonul plăcerii

Dar iată consumul de roşii, la fel bogate în triptofan, aşa restricţii nu sunt. O creştere a nivelului serotoninei o provoacă şi dulciurile. Aici calea chimică de la produsele alimentare până la creier este mai lungă: glucoza făcând parte din compoziţia carbohidraţilor, intrând în organism provoacă emisie de insulină în sânge, care stimulează descompunerea proteinelor în aminoacizi în ţesuturi, şi prin urmare ridicare nivelului de triptofan în sânge.

Dar aici deasemenea există un pericol.

Fericirea nu poate fi găsită. Dar poate fi trăită

În primul rând excesul de carbohidraţi în sânge duce la greutate excesivă. Tocmai de aceasta pe timp de iarnă sau cei care duc un mod de viaţă preponderent nocturn au o dispoziţie proastă. Astfel e util de a lua cea mai mare parte a concediului de odihnă nu vara, când e soare şi lumină e şi aşa destulă, dar în perioada de an mai sumbră — toamna târzie sau iarna.

Plecaţi în vacanţă, după posibilitate, în regiunile unde ziua încă e destul de lungă.

Numai nu face de exagerat cu expunerea la soare. Arsurile de soare şi melanomul — e un preţ prea mare pentru un exces de serotonină. Ce este fericirea? Comunicând cu aşa numiţii receptori opiacei, ele micşoreză durerea şi provoacă euforie — o recompensă specifică organismului pentru a scăpa de durere.

Receptorii opiacei au fost descoperiţi de oamenii de ştiinţă când ei au fericirea este vedere să afle de ce aşa droguri ca morfina şi heroina fac oamenii să simtă atât de bine. Aşa dar multe droguri, cum ar fi opiumul spre exemplu, funcţionează la fel, nu degeaba receptorii sunt numiţi opiacei.

Numai că drogurile sunt mai puternice şi dovedesc să intre în contact cu receptorii primii. Cu toate acestea stimularea artificială a receptorilor opioizi, ca şi în cazul dopaminei cauzează o dependeţă puternică şi rapidă. Şi îndată ce stimulentul artificial dispare, organismul întâmpină primele probleme — atât cu durerea cât şi cu euforia.

Se declanşează aşa numitul sindrom de retragere: apariţia simptomelor, la eliminarea cărora lucra substanţa. A fost demonstrat că eliberarea de endorfine mareşte senzaţia de fericire, permite oamenilor de a suporta dureri fizice, a reduce foamea, a creşte răspunsul imun.

Există peste douăzeci de tipuri diferite de endorfină şi ele toate aparent transformă oamenii în supraoameni. Dar pentru a deveni supraom, va trebui să aveţi o istorie de origine dureroasă.

Căile spre adevărata fericire

Este oare o modalitate de a creşte cantitatea de endorfină în organism? Desigur există. În primul rând, biochimicii sunt de părerea, că euforia de la admirarea operelor de artă şi euforia orgasmului sunt de natură endorfină.