Țigări și vedere, Mă bucur că m-am lăsat de fumat! | Societate | DW |

țigări și vedere

Societate Mă bucur că m-am lăsat de fumat!

țigări și vedere

Cu opt săptămâni în urmă am fumat ultima mea țigară. De atunci, am observat o serie de schimbări pozitive, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic, scrie Julia Vergin de la redacția de știință a postului DW.

Am fumat ultima țigară în urmă cu două luni.

Fumătorii pot avea probleme cu gâtul, cu plămânii, dar și cu ochii.

Medicul Tobias Rüther, care conduce secția specială pentru terapia dependenței de tutun din cadrul clinicii Universității Ludwig Maximilian din München, explică: "Dacă vă lăsați de fumat, se întâmplă foarte repede multe lucruri pozitive.

După doar o zi sau două, multe persoane care s-au lăsat de țigări și vedere au un simț al mirosului și al gustului mai dezvoltat. După două săptămâni, capacitatea pulmonară e mai bună, ceea ce se simte și când faci sport.

  • Efectele fumatului |
  • Efectele fumatului pasiv la copii si adolescenti | vsams-tamas.ro
  • Există numeroase studii de specialitate care arată că fumatul este un factor de risc pentru o serie de boli cronice, printre care cancer pulmonar, cancer esofagian și alte tipuri de cancer, boli cardiovasculare și probleme de respirație, inclusiv bronșite cronice și pneumonii.
  • Rolul vitaminei a în viziune
  • Care a îmbunătățit vederea după naștere

Pe de altă parte, eu m-am simțit la fel de energică la alergat și când fumam. Motivul: plămânii încep un fel de curățenie de primăvară după renunțarea la tutun, care durează cam o lună.

țigări și vedere

Chiar dacă nu se trezesc mai des, dorm mai neliniștiți. După trei luni fără țigări, somnul se normalizează din nou. În acest caz, ar fi trebuit însă să mă mulțumesc cu maxim două țigări pe zi.

Deja de la a treia, riscul cardiovascular țigări și vedere cam la fel de mare ca la 20 de țigări pe zi, mi-a explicat medicul.

țigări și vedere

În cazul cancerului, riscul crește însă cu fiecare țigară în parte. Bucuria lui e contagioasă, viziune bună, dar văd neclară timp ce eu n-am fost prea încântată, până acum, de prima perioadă fără țigări.

Medicul avertizează că aproximativ jumătate dintre fumători mor de o boală care are o legătură cu dependența lor de tutun, 50 la sută dintre ei înainte de 70 de ani. Dintr-o dată, mă bucur mai mult că am renunțat la fumat. Nu mi-a fost ușor, dar n-am avut nevoie, totuși, de un plasture de nicotină, hipnoză sau acupunctură.

Pacienții cu BPOC pot prezenta simptome de tuse, dispnee dificultate în respirațiewheezing respirație șuierătoare sau senzații de apăsare în piept. Studiile clinice realizate la nivel mondial arată că fumătoarele sunt mai predispuse să dezvolte BPOC decât fumătorii, fiind vulnerabile în mod special la instalarea formelor severe ale bolii. În același timp, pentru fumătorii a peste 25 de țigări pe zi, riscul de deces este de 20 de ori mai mare decât în cazul nefumătorilor. Din momentul stabilirii diagnosticului, durata vieții a jumătate dintre pacienți este evaluată la 5 — 10 ani. Țigări și vedere nu este prea târziu să te lași de fumat și să reduci, astfel, riscul de a dezvolta o boală pulmonară obstructivă cronică.

Voința a fost de ajuns. Potrivit medicului, m-a ajutat și faptul că am început să fumez destul de țigări și vedere, la 21 de ani: "Majoritatea fumătorilor încep cu tutunul în adolescență, între 12 și 16 ani, când creierul trece încă prin transformări importante. Nicotina e un neurotransmițător extrem de activ, care influențează în mod decisiv dezvoltarea conexiunilor între neuroni în creier.

Vezi mai multe articole din categoria publicitate Ceea ce poate nu se ştie e că tot nicotina este ingredientul principal folosit în terapiile care îi ajută pe fumători să se lase de fumat. Cauza majoră a problemelor de sănătate şi mortalitate în rândul fumătorilor o reprezintă arderea ţigărilor.

Asevedeași