Vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților, Навигация по записям

Vitamine pentru ochi | vsams-tamas.ro

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Toate noutățile Luteina - o vitamină extrem de benefică pentru ochi Luteina este o vitamină extrem de benefică pentru ochi, de aceea este vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților adesea pentru prevenirea afecțiunilor oculare precum degenerescența maculară sau cataracta.

Luteina funcționează precum un filtru de lumină, care protejează țesuturile oculare de daunele produse de expunerea la radiațiile ultraviolete. Luteina este o vitamina cu proprietăți antioxidante care pot combate stresul oxidativ. Beneficiile luteinei pentru organism Luteina are o serie de efecte benefice pentru sănătate, de aceea este important să ne asiguram că avem un aport zilnic optim de luteina.

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Menținerea unei vederi sănătoase Efect anti-îmbătrânire pentru creier și ochi Încetinirea procesului de oxidare a pielii Protejarea plămânilor Diminuarea riscului de artrită și arterioscleroză Diminuarea riscului de cataractă Studiile făcute în domeniu în ultimii ani arată că un aport mărit de luteină poate reduce riscul de a dezvolta cataracta. Totodată, însă, suplimentarea aportului de luteină poate îmbunătăți vederea la pacienții care au deja cataractă.

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Diminuarea cancerului mamar sau ovarian Asimilarea luteinei din alimente vs. Organismul poate întâmpina dificultăți la absorbția luteinei din alimente consumate. Există situații în care luteina nu este absorbită corespunzător, dar și situații în care luteina nu este transportată la țesuturile oculare.

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Așadar, luteina administrată sub formă de supliment alimentar este absorbită și folosită mai eficient de către organism. Pentru o absorbție mai buna, se recomandă administrarea suplimentelor cu luteină alături de alimente grase, de preferat cu un conținut ridicat de Omega 3.

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Acizii grași Omega 3 facilitează absorbția luteinei în organism. Printre aceste alimente se numără uleiul de măsline, pește gras precum somonul și tonul, dar și avocado.

vitamine pentru a îmbunătăți vederea adulților

Asevedeași